Moshe Feldenkrais.
Fue el creador del método. Nació en Rusia, vivió en Palestina, Paris (donde estudió ingeniería física en la Sorbona), Londres e Israel. Trabajó con los premios nobel Joliot-Curie en Paris.
Practicó artes marciales, fue cinturón negro de Judo de europa y lo difundió y enseñó en Francia
Una lesión muy grave en su rodilla le llevó a investigar sobre el movimiento durante más de 40 años.
Creó su método desde una perspectiva multidisciplinar combinando conocimientos extraídos de la ciencia con el concepto oriental del movimiento armonioso y eficaz que utiliza la mínima energía.
Difundió su método en Europa, EEUU e Israel.
Fue el creador del método. Nació en Rusia, vivió en Palestina, Paris (donde estudió ingeniería física en la Sorbona), Londres e Israel. Trabajó con los premios nobel Joliot-Curie en Paris.
Practicó artes marciales, fue cinturón negro de Judo de europa y lo difundió y enseñó en Francia
Una lesión muy grave en su rodilla le llevó a investigar sobre el movimiento durante más de 40 años.
Creó su método desde una perspectiva multidisciplinar combinando conocimientos extraídos de la ciencia con el concepto oriental del movimiento armonioso y eficaz que utiliza la mínima energía.
Difundió su método en Europa, EEUU e Israel.
¿Qué es Feldenkrais y cómo surge ?
Feldenkrais es un método de aprendizaje que permite mejorar la organización y el funcionamiento del sistema nervioso a través de movimientos no mecánicos realizados bajo la mirada atenta del alumno de forma suave y armónica.
Moshe Feldenkrais creó este método tras un largo periodo de investigación con diferentes tipos de personas y colectivos. Estudió e investigo en los campos de la neurologia, anatomía, desarrollo motor infantil y filogenética (desarrollo evolutivo de la especie humana), física y biodinámica, y artes marciales.
AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO (ATM)
Es una práctica grupal en la que el profesor guía a los alumnos a explorar en ellos mismos series de movimientos perfectamente pensados y diseñados para despertar la propia conciencia corporal y para mejorar la manera de actuar y de moverse.
El método con cada ATM pretende, por un lado, que el alumno progresivamente se pueda dar cuenta de cómo camina, cómo se sienta, cómo se levanta, en definitiva, su manera de actuar y de utilizar su cuerpo; y por otro lado, enseñar al propio cuerpo nuevos patrones de movimiento que le permitan ir cambiando la forma de moverse, no a través de la corrección sino porque el propio cuerpo y el sistema nervioso aprenden que se puede actuar de manera más armónica y fácil, y, por lo tanto, lo eligen.
Feldenkrais es un método de aprendizaje que permite mejorar la organización y el funcionamiento del sistema nervioso a través de movimientos no mecánicos realizados bajo la mirada atenta del alumno de forma suave y armónica.
Moshe Feldenkrais creó este método tras un largo periodo de investigación con diferentes tipos de personas y colectivos. Estudió e investigo en los campos de la neurologia, anatomía, desarrollo motor infantil y filogenética (desarrollo evolutivo de la especie humana), física y biodinámica, y artes marciales.
AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO (ATM)
Es una práctica grupal en la que el profesor guía a los alumnos a explorar en ellos mismos series de movimientos perfectamente pensados y diseñados para despertar la propia conciencia corporal y para mejorar la manera de actuar y de moverse.
El método con cada ATM pretende, por un lado, que el alumno progresivamente se pueda dar cuenta de cómo camina, cómo se sienta, cómo se levanta, en definitiva, su manera de actuar y de utilizar su cuerpo; y por otro lado, enseñar al propio cuerpo nuevos patrones de movimiento que le permitan ir cambiando la forma de moverse, no a través de la corrección sino porque el propio cuerpo y el sistema nervioso aprenden que se puede actuar de manera más armónica y fácil, y, por lo tanto, lo eligen.
¿Quién
lo puede practicar?
Todas aquellas personas que quieran sentirse más cómodas al desempeñar sus tareas en el día a día independientemente de la edad, profesión o forma física.
Aunque el método no esta considerado como una terapia en el sentido estricto, ha permitido a muchas personas reducir dolores y recobrar o mejorar funciones perdidas o deterioradas proporcionándoles más
comodidad y vitalidad.
También ha tenido una amplia repercusión en el mundo del arte. En muchas escuelas de música, teatro y danza de todo el mundo se considera parte integral de la formación.
Todas aquellas personas que quieran sentirse más cómodas al desempeñar sus tareas en el día a día independientemente de la edad, profesión o forma física.
Aunque el método no esta considerado como una terapia en el sentido estricto, ha permitido a muchas personas reducir dolores y recobrar o mejorar funciones perdidas o deterioradas proporcionándoles más
comodidad y vitalidad.
También ha tenido una amplia repercusión en el mundo del arte. En muchas escuelas de música, teatro y danza de todo el mundo se considera parte integral de la formación.
Beneficios.
A nivel físico previene dolores y mejora la coordinación y la calidad del movimiento, a nivel neurológico abre la puerta al aprendizaje creando nuevas conexiones y estimulando la plasticidad neuronal entre otros.
A nivel físico previene dolores y mejora la coordinación y la calidad del movimiento, a nivel neurológico abre la puerta al aprendizaje creando nuevas conexiones y estimulando la plasticidad neuronal entre otros.